Ringkasan
Mahasiswa doktoral sering merasa bertanggung jawab atas segalanya: pendanaan, perilaku pembimbing, harapan yang berubah, persaingan sesama, dan hasil publikasi. Ketika semua bagian yang bergerak ini diperlakukan sebagai kegagalan atau keberhasilan pribadi, PhD bisa menjadi sangat melelahkan secara emosional dan jauh lebih sulit dari yang seharusnya.
Artikel ini memberikan panduan praktis tentang apa yang bisa dan tidak bisa dikendalikan oleh mahasiswa PhD, dan bagaimana merespons setiap domain tersebut. Ini memisahkan faktor-faktor seperti tenggat waktu eksternal, pasar kerja, tren pendanaan, dan keputusan reviewer dari elemen yang lebih dapat dipengaruhi: kebiasaan harian, praktik menulis, hubungan profesional, dan sikap terhadap kemunduran.
Dengan memfokuskan energi pada tindakan yang dapat dikendalikan — pengembangan keterampilan, manajemen waktu, komunikasi proaktif, dan penulisan berkualitas tinggi — dan menerima apa yang berada di luar jangkauan mereka, mahasiswa doktoral dapat melindungi kesejahteraan mereka, membuat kemajuan yang lebih konsisten, dan keluar dari PhD dengan baik sebuah tesis dan pendekatan yang berkelanjutan terhadap pekerjaan akademik.
📖 Artikel Lengkap (Klik untuk tutup)
Mahasiswa PhD: Apa yang Bisa Anda Kendalikan—dan Apa yang Tidak—dalam Perjalanan Anda
Sedikit pengalaman yang menggabungkan peluang dan ketidakpastian seperti PhD. Anda memiliki kesempatan untuk menghabiskan beberapa tahun mengeksplorasi topik secara mendalam, mengembangkan keahlian, dan memberikan sesuatu yang benar-benar baru untuk bidang Anda. Pada saat yang sama, Anda menavigasi pendanaan yang tidak stabil, struktur kekuasaan yang kompleks, tekanan publikasi, dan pasar kerja yang bisa terasa sangat kompetitif.
Ketika segala sesuatu terasa berisiko tinggi dan tidak pasti, mudah untuk terjebak dalam salah satu dari dua perangkap. Yang pertama adalah percaya bahwa Anda dapat dan harus mengendalikan setiap hasil secara mutlak: setiap keputusan reviewer, setiap hasil hibah, setiap jadwal pembimbing Anda. Yang kedua adalah sebaliknya: merasa bahwa tidak ada yang berada di bawah kendali Anda, bahwa PhD hanyalah serangkaian peristiwa yang tidak dapat diprediksi yang hanya bisa Anda tahan.
Tidak ada perspektif yang akurat, dan keduanya tidak sehat. Berhasil dalam PhD berarti mengenali perbedaan antara apa yang dapat Anda pengaruhi secara langsung, apa yang dapat Anda pengaruhi secara tidak langsung, dan apa yang sepenuhnya di luar kendali Anda. Setelah Anda membuat perbedaan ini, keputusan Anda, usaha Anda, dan bahkan kritik diri Anda menjadi lebih fokus dan lebih produktif.
1. Di Luar Kendali Anda: Lanskap di Sekitar PhD Anda
Pertama, membantu untuk memberi nama faktor-faktor yang tidak dalam kendali Anda. Ini tidak berarti mereka tidak penting; banyak dari mereka membentuk pengalaman Anda secara mendalam. Tetapi melihatnya dengan jelas sebagai kondisi eksternal daripada kegagalan pribadi dapat mengurangi rasa bersalah dan kecemasan yang tidak perlu.
1.1. Keputusan pendanaan dan tren penelitian
Anda tidak bisa mengendalikan prioritas penelitian nasional, anggaran badan pemberi dana, atau popularitas mendadak topik lain yang tampaknya menutupi topik Anda sendiri. Tren besar dalam pendanaan dan perhatian bergerak lambat dan didorong oleh faktor-faktor yang jauh melampaui mahasiswa individu mana pun: prioritas politik, kemitraan industri, krisis, dan opini publik.
Yang dapat Anda lakukan adalah tetap terinformasi. Baca panggilan proposal, ikuti debat disipliner, dan perhatikan di mana karya Anda mungkin berpotongan dengan percakapan yang lebih terlihat. Anda mungkin menyesuaikan pembingkaian atau menyoroti aplikasi tertentu, tetapi itu adalah adaptasi, bukan tanggung jawab atas seluruh lanskap.
1.2. Tenggat waktu eksternal dan aturan administratif
Universitas menetapkan tenggat waktu pengajuan, prosedur persetujuan etika, tinjauan kemajuan, dan persyaratan format. Jurnal memiliki kebijakan dan waktu penyelesaian mereka sendiri. Regulasi visa mungkin menentukan berapa lama Anda bisa tinggal di suatu negara setelah lulus. Anda tidak bisa menegosiasikan semua struktur ini menjadi sesuatu yang benar-benar nyaman.
Menyadari bahwa beberapa aturan memang ada membebaskan Anda untuk bekerja dengan mereka daripada terus-menerus berharap mereka berbeda. Anda bisa merencanakan mundur dari tanggal penting, meminta klarifikasi, dan, ketika benar-benar perlu, meminta perpanjangan yang wajar. Tetapi Anda tidak gagal ketika sistem birokrasi lambat atau kaku; Anda sedang hidup dalam kenyataan.
1.3. Keputusan reviewer dan editor
Sedikit pengalaman yang lebih menyakitkan daripada penolakan singkat setelah berbulan-bulan bekerja. Wajar untuk memutar ulang proses itu dalam pikiran Anda, bertanya-tanya apa yang seharusnya Anda lakukan berbeda, tetapi ada batas seberapa jauh refleksi itu bisa berjalan. Anda tidak bisa mengendalikan siapa yang dipilih sebagai reviewer, suasana hati mereka, atau apakah mereka kebetulan mendukung tradisi teoretis Anda.
Yang dapat Anda kendalikan adalah kualitas pengajuan Anda, kejelasan tanggapan Anda terhadap komentar, dan pilihan jurnal atau konferensi. Di luar titik itu, penilaian editorial hanyalah itu: penilaian. Mereka mungkin berinformasi, adil, dan penuh wawasan, atau mungkin idiosinkratik. Mereka tidak pernah menjadi putusan lengkap tentang nilai Anda sebagai peneliti.
1.4. Pasar kerja akademik
Selama atau setelah PhD, banyak mahasiswa menjadi sangat sadar akan kelangkaan struktural posisi permanen. Perubahan ekonomi, pembekuan perekrutan institusional, dan pola demografis membentuk berapa banyak posisi yang tersedia dalam satu tahun tertentu. Anda tidak bisa sendirian menciptakan lebih banyak pekerjaan atau merancang ulang seluruh sistem pekerjaan akademik.
Anda dapat, bagaimanapun, mengambil langkah untuk memperluas pilihan Anda, memperoleh keterampilan yang dapat dipindahkan, dan menyajikan pencapaian Anda dengan jujur dan persuasif. Menyadari bahwa pasar adalah masalah struktural, bukan kegagalan pribadi, dapat melindungi rasa harga diri Anda, bahkan jika jalan Anda akhirnya mengarah keluar dari dunia akademik.
2. Dalam Kendali Anda: Praktik dan Sikap Harian
Setelah Anda mengakui apa yang tidak dapat Anda kendalikan, menjadi lebih mudah untuk fokus pada apa yang bisa Anda kendalikan. Banyak tuas paling kuat untuk membentuk pengalaman PhD Anda ternyata sangat kecil: rutinitas yang Anda bangun, cara Anda merespons kemunduran, dan perhatian yang Anda investasikan dalam menulis dan komunikasi Anda.
2.1. Bagaimana Anda mengelola waktu Anda
Manajemen waktu bukan hanya tentang menjadwalkan lebih banyak jam. Ini tentang menyelaraskan waktu Anda dengan prioritas Anda. PhD dapat dengan mudah berubah menjadi minggu-minggu menjawab email, menanggapi permintaan orang lain, dan mengutak-atik analisis yang tidak menjadi inti tesis Anda. Anda tidak dapat memperpanjang hari, tetapi Anda dapat memilih bagaimana mengalokasikan perhatian Anda.
Praktik sederhana seperti menjadwalkan sesi menulis secara rutin, menyediakan waktu fokus untuk membaca, dan menetapkan tujuan harian yang sederhana namun spesifik dapat mengubah arah proyek secara dramatis. Bahkan jika Anda hanya bisa menghabiskan sembilan puluh menit fokus per hari untuk tesis Anda, menit-menit itu akan bertambah menjadi bab seiring waktu.
2.2. Pendekatan Anda terhadap menulis dan revisi
Menulis adalah salah satu area di mana pilihan Anda memiliki dampak langsung dan terlihat. Anda dapat memutuskan untuk menganggap menulis sebagai sesuatu yang Anda lakukan hanya saat inspirasi datang, atau Anda dapat mendekatinya sebagai keterampilan yang dipraktikkan secara teratur, seperti eksperimen atau metode analisis. Membuat draf awal, mencari umpan balik, dan merevisi secara bertahap semuanya berada dalam kendali Anda.
Berinvestasi dalam dukungan profesional juga bisa menjadi pilihan proaktif. Ketika bahasa Inggris bukan bahasa pertama Anda, atau ketika tesis Anda harus memenuhi persyaratan format dan gaya tertentu, menggunakan layanan penyuntingan tesis PhD atau layanan proofreading akademik dapat membantu mengubah karya Anda dari "dapat dipahami" menjadi "layak terbit". Ini tidak menggantikan tanggung jawab Anda atas argumen dan data, tetapi menunjukkan kontrol atas kualitas penyajian.
2.3. Bagaimana Anda berinteraksi dengan pembimbing Anda
Tidak ada hubungan PhD yang membentuk pengalaman lebih dari hubungan dengan pembimbing Anda. Anda tidak dapat mengendalikan kepribadian, beban kerja, atau riwayat pembimbing Anda, tetapi Anda dapat memengaruhi bagaimana Anda berinteraksi dengan mereka. Komunikasi yang jelas, harapan yang realistis, dan ketegasan yang penuh hormat adalah semua tindakan yang berada di pihak Anda.
Mempersiapkan agenda untuk pertemuan, mengirim pembaruan kemajuan yang ringkas, dan meminta umpan balik spesifik (misalnya, "Bisakah Anda fokus pada struktur argumen ini?" daripada "Apa pendapat Anda?") dapat membuat supervisi lebih efisien dan mengurangi kecemasan. Jika masalah serius muncul — ketidakhadiran yang terus-menerus, perilaku tidak pantas, atau ketidaksesuaian keahlian — Anda dapat mencari dukungan dari direktur program, sekolah pascasarjana, atau mentor tepercaya. Anda mungkin tidak mengendalikan hasilnya, tetapi Anda mengendalikan apakah Anda tetap diam.
2.4. Sikap Anda terhadap umpan balik dan kegagalan
Penolakan, komentar kritis, dan hasil yang mengecewakan tidak terhindarkan dalam penelitian. Yang berbeda adalah bagaimana Anda menafsirkannya. Jika setiap kemunduran menjadi bukti bahwa Anda tidak mampu, motivasi Anda akan cepat terkikis. Jika Anda melihatnya sebagai data — terkadang menyakitkan, sering tidak sempurna, tetapi berpotensi berguna — Anda mempertahankan agensi.
Anda dapat memutuskan untuk membaca ulasan keras sekali, menaruhnya di sisi selama sehari, lalu meninjaunya kembali dengan pena di tangan, bertanya, "Apakah ada sesuatu di sini yang benar-benar dapat meningkatkan pekerjaan saya?" Anda dapat memutuskan untuk menunjukkan umpan balik kepada teman atau rekan tepercaya untuk mendapatkan perspektif. Anda dapat memutuskan bahwa saran tertentu bertentangan dengan tujuan Anda dan, dengan alasan, menolak mengikutinya. Ini semua adalah cara menjalankan kontrol tanpa berpura-pura bahwa kritik tidak menyakitkan.
3. Kontrol Bersama: Area di Mana Anda Bisa Mempengaruhi, tapi Tidak Mengatur
Di antara ekstrem yang sepenuhnya dapat dikendalikan dan yang sepenuhnya eksternal terdapat banyak faktor di mana Anda berbagi pengaruh dengan orang lain: lingkungan laboratorium Anda, kolaborasi, makalah bersama, dan budaya departemen. Anda tidak dapat merancang ini sepenuhnya sesuai keinginan Anda, tetapi Anda juga tidak tak berdaya.
3.1. Iklim laboratorium dan departemen
Anda mungkin tidak dapat memilih setiap rekan kerja, tetapi Anda dapat memilih bagaimana Anda berkontribusi pada suasana. Tindakan kecil — mengakui keberhasilan orang lain, menawarkan bantuan saat Anda bisa, berbagi sumber daya — dapat membuat lingkungan Anda lebih mendukung. Seiring waktu, tindakan ini menarik perilaku serupa dari orang lain dan memudahkan melewati masa-masa stres.
Ketika konflik muncul, Anda dapat memutuskan apakah akan terlibat langsung, mencari mediasi, atau dalam kasus ekstrem, menjauh dari proyek tertentu. Anda mungkin tidak mengendalikan perilaku setiap orang dalam program Anda, tetapi Anda dapat memutuskan bahwa perilaku Anda sendiri tidak akan mereproduksi pola yang Anda anggap merugikan.
3.2. Kolaborasi dan kepengarangan
Kolaborasi adalah kesempatan sekaligus sumber kecemasan. Anda tidak selalu dapat mengendalikan kapan seseorang merespons email atau menyelesaikan bagian mereka dari proyek bersama. Namun, Anda dapat menetapkan harapan sejak awal, mengusulkan kesepakatan tertulis tentang peran, dan jelas tentang urutan kepengarangan sebelum proyek berjalan terlalu jauh.
Ketika sebuah kolaborasi menjadi tidak seimbang, Anda mungkin perlu memutuskan apakah menerima peran yang lebih kecil, merundingkan ulang, atau mundur. Tidak ada pilihan tersebut yang mudah, tetapi itu tetap pilihan. Melihatnya sebagai pilihan membantu Anda menghindari perasaan terjebak oleh jadwal orang lain.
4. Mengambil Kembali Agensi: Strategi Praktis untuk Mahasiswa PhD
Memahami apa yang ada dalam kendali Anda paling membantu ketika diterjemahkan ke dalam praktik sehari-hari. Strategi berikut menggabungkan tema yang dibahas di atas dan dapat disesuaikan dengan bidang, institusi, dan keadaan pribadi Anda.
4.1. Pisahkan secara rutin “masalah untuk diselesaikan” dari “fakta untuk diterima”
Ketika Anda merasa kewalahan, tuliskan semua yang mengganggu Anda: tenggat waktu yang mendekat, kolaborator yang tidak responsif, ketakutan tentang pekerjaan masa depan, komentar reviewer yang membingungkan. Kemudian tandai setiap item sebagai actionable atau non-actionable. Untuk item yang actionable, catat langkah selanjutnya, sekecil apa pun. Untuk item yang non-actionable, catat sebagai gantinya apa yang dapat Anda lakukan untuk adapt — misalnya, mencari nasihat, menyesuaikan harapan, atau sekadar mengakui bahwa situasinya sulit.
Latihan ini sederhana tetapi kuat. Ini mencegah Anda menghabiskan semua energi mental pada skenario yang tidak dapat Anda ubah dan menyoroti area di mana tindakan sengaja masih mungkin dilakukan.
4.2. Bangun rutinitas yang berkelanjutan daripada respons krisis
Kehidupan PhD sering berosilasi antara menunda-nunda dan maraton panik sebelum tenggat waktu. Seiring waktu, pola ini menguras energi dan mengurangi kualitas pekerjaan Anda. Pendekatan yang lebih berkelanjutan melibatkan keterlibatan yang konsisten dan moderat: mengerjakan tesis Anda hampir setiap hari, meskipun sebentar; menjadwalkan waktu untuk istirahat; dan menahan godaan untuk menganggap setiap minggu sebagai minggu yang luar biasa.
Rutinitas tidak harus kaku. Mereka harus cukup fleksibel untuk mengakomodasi konferensi, pengajaran, dan kehidupan pribadi. Intinya bukan untuk mengontrol setiap jam tetapi untuk menciptakan struktur default yang mendorong proyek Anda maju bahkan ketika motivasi menurun.
4.3. Investasikan dalam keterampilan komunikasi
Komunikasi yang jelas adalah salah satu tuas kontrol paling andal yang tersedia bagi Anda. Semakin baik Anda mengartikulasikan ide, kebutuhan, dan batasan Anda, semakin besar kemungkinan Anda menerima dukungan yang bermakna. Ini berlaku untuk email kepada pembimbing, percakapan dengan rekan sejawat, presentasi konferensi, dan yang paling penting, tesis Anda sendiri.
Meningkatkan kemampuan menulis Anda adalah bagian dari pekerjaan ini. Menulis draf secara rutin, membaca artikel berkualitas tinggi di bidang Anda, dan meminta umpan balik semuanya dapat membantu. Penyuntingan profesional juga dapat mendukung proses ini, terutama jika Anda menulis dalam bahasa Inggris sebagai bahasa tambahan. Tujuannya bukan untuk menghilangkan suara Anda tetapi untuk memastikan pembaca dapat melihat kekuatan ide Anda tanpa terganggu oleh kesalahan yang bisa dihindari.
5. Melindungi Kesejahteraan Tanpa Mengabaikan Ambisi
Beberapa mahasiswa khawatir bahwa menerima batasan — pada apa yang bisa mereka kendalikan, berapa jam mereka bisa bekerja secara produktif, seberapa cepat mereka bisa menerbitkan — sama dengan menurunkan ambisi mereka. Faktanya, seringkali sebaliknya yang benar. Sedikit orang yang menghasilkan karya luar biasa ketika mereka terus-menerus kelelahan, terisolasi, atau tenggelam dalam rasa bersalah.
Menyadari bahwa Anda tidak bisa memperbaiki sistem pendanaan atau menjamin tawaran pekerjaan bukanlah sikap pesimis; itu jujur. Dalam kejujuran itu, Anda kemudian bisa memilih ke mana mengarahkan usaha agar memiliki efek terbesar: mempelajari metode secara menyeluruh, merancang studi dengan hati-hati, menulis dengan jelas, memelihara hubungan yang mendukung, dan memberi ruang dalam hidup Anda untuk minat dan orang di luar PhD.
Ambisi yang mengabaikan realitas cepat habis. Ambisi yang memahami konteksnya bisa bertahan sepanjang karier.
Kesimpulan: Memfokuskan pada Bagian Lingkaran yang Bisa Anda Bentuk
Jika Anda membayangkan kehidupan PhD Anda sebagai lingkaran besar, sebagian dari lingkaran itu diisi dengan elemen yang tidak Anda kendalikan: perubahan kebijakan, keputusan pendanaan, keinginan editorial, pasar kerja global. Bagian lain diisi dengan tindakan dan sikap yang menjadi milik Anda: bagaimana Anda mengatur hari-hari Anda, bagaimana Anda merespons kritik, seberapa hati-hati Anda menulis dan merevisi, bagaimana Anda berkomunikasi dengan pembimbing dan kolaborator.
Tujuannya bukan untuk mengabaikan bagian pertama — itu membentuk batasan dan peluang Anda. Namun satu-satunya bagian dari lingkaran yang bisa Anda bentuk secara aktif adalah bagian kedua. Ketika Anda secara sadar menginvestasikan waktu dan energi di sana, PhD menjadi kurang seperti badai yang Anda coba bertahan dan lebih seperti perjalanan panjang, sulit tapi dapat dilalui yang Anda kendalikan secara aktif.
Apapun keadaan eksternal, karya Anda tetap bisa jelas, ketat, dan jujur. Tesis Anda tetap dapat memberikan kontribusi bermakna, meskipun penerimaannya di lanskap akademik yang lebih luas dipengaruhi oleh faktor-faktor di luar kendali Anda. Dengan memilih untuk fokus pada apa yang bisa Anda lakukan — hari ini, minggu ini, tahun ini — Anda melindungi baik proyek Anda maupun diri Anda sendiri.
Jika Anda ingin dukungan dalam salah satu area yang berada dalam kendali Anda — kejelasan dan ketepatan karya tulis Anda — layanan penyuntingan tesis PhD dan layanan proofreading akademik kami dapat membantu memastikan bahwa ide-ide Anda disajikan dalam bahasa Inggris yang halus dan siap publikasi, sehingga usaha Anda sepenuhnya terlihat oleh penguji, peninjau, dan pembaca masa depan.
