如何克服撰寫論文時的寫作障礙
治療寫作障礙的唯一真正方法是寫作，儘管當你每次嘗試將自己的想法和研究過程表達為句子和段落時，你想要交流的想法洪流就會被卡在一道無形但無法逾越的大壩上，但這個想法似乎毫無幫助甚至令人沮喪。不幸的是，追求完美——用完美的字詞以完美的順序來實現完美的表達形式——往往是寫作障礙的原因，而且寫作越正式、越重要，讓想法在書面文本中流動就越困難。對於正在撰寫論文或學位論文的學生來說，該文件通常是他們迄今為止處理過的最正式、最重要的寫作，即使你以前從未遇到過這個問題，這種情況也會增加寫作障礙的可能性。
幸運的是，您不需要也不應該以如此正式的術語來考慮您必須為論文或學位論文撰寫的所有內容。事實上，您所寫的一些文本除了您自己之外，其他人都不會看到，這種令人安心的想法往往會使寫作變得不那麼令人生畏。記下您對研究的想法就是一個很好的例子，您可以自由地發展這些想法，看看它們在文本中如何發揮作用，而無需對其進行潤色、證明、完善或分享。在記錄您計劃用來支持研究的資料來源時添加您自己的批判性和反思性想法也為自發寫作提供了機會，記錄您作為研究的一部分進行的任何測試或試驗的結果的早期分析也是如此。當然，您為論文或學位論文所做的初步寫作的類型和數量將取決於您的研究性質，但當您開始起草論文或學位論文時，您選擇寫下的任何內容都可能證明具有智力上的用途。當您以更正式的方式展示您的研究和想法時，它還可以透過為您提供一些文字來幫助防止將來出現寫作障礙。
當你坐下來起草論文或學位論文時，在任務中加入一點非正式的自發性會很有成效。請記住，任何寫作專案都很難達到完美，初稿當然更不可能。你的論文的某些部分肯定會比其他部分更容易寫，而且有些日子你的寫作會比其他日子更好，但你隨時可以回到你的文本並進行修改。事實上，你的主管和其他導師的回饋通常會導致需要做出改變，因此，優先考慮寫作過程並犧牲完美理想以促進工作進展的策略會非常有效。這種方法不應該鼓勵你忽略寫作的必要方面，但它可以阻止你在過早的階段擔心每一個小細節，從而讓你繼續你的工作。
請記住（不要驚慌），擔心不寫作並不能解決問題。事實上，這就好比失眠時擔心睡不著覺一樣適得其反。相反，把你的精力投入到積極的寫作過程中，認識到這樣的過程可以實現當你坐著手指準備等待完美的第一句話出現在屏幕上時看似不可能的事情。
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